Proso obsahuje sacharidy, vlákninu, tuky a bielkoviny, ako aj makro- a mikroelementy. Je bohaté na kremík, fluór, železo, mangán, horčík a meď.
Odporúča sa začať ráno konzumáciou surového prosa, žuvaním čajovej lyžičky na lačný žalúdok. To pomáha normalizovať krvný tlak, bez ohľadu na to, či je vysoký alebo nízky.
Denne môžete konzumovať 3 polievkové lyžice prosa po predchádzajúcom pretretí a umytí. Potom sa krupica môže rozdrviť v mažiari, vysušiť a jesť bez zapitia. Táto metóda je užitočná pre ľudí trpiacich hypertenziou.
Proso má lipotropný účinok, čo znamená, že pomáha odstraňovať toxíny a antibiotiká z tela.
Buďte zdraví